Hoppa till huvudinnehåll
Hårtillstånd

Håravfall efter graviditet (postpartum)

Kraftigt håravfall några månader efter förlossningen är vanligt och helt normalt. Det beror på hormonella förändringar och går nästan alltid över av sig självt.

Vanliga symtom
  • Ökat håravfall 2-4 månader efter förlossning
  • Diffus förtunning, särskilt vid hårlinjen
  • Mycket hår i borste och dusch
  • Små "babyhår" när återväxten börjar
Vanliga orsaker
  • Sänkta östrogennivåer efter förlossningen
  • Hormonell omställning
  • Ibland järnbrist efter graviditet
  • Sömnbrist och belastning
Behandlingsalternativ
  • Tid — återhämtar sig oftast inom ett år
  • Kontroll av järn/ferritin
  • Optimerad näring
  • PRP som stöd vid långsam återväxt
Håravfall efter graviditet — postpartum effluvium — är ett av de vanligaste hårbesvären hos kvinnor, och det är helt normalt. Under graviditeten gör höga östrogennivåer att fler hårstrån än vanligt stannar kvar i tillväxtfasen, vilket ofta ger ovanligt tjockt och fylligt hår. Efter förlossningen faller östrogenet, och alla de "extra" stråna går in i vilofas samtidigt. Resultatet märks oftast 2 till 4 månader efter förlossningen: en plötslig, diffus förtunning, ibland tydligast vid hårlinjen och tinningarna, med mycket hår i borsten. Det kan kännas oroande mitt i en redan intensiv period, men det är en naturlig korrigering — inte en sjukdom. I de allra flesta fall återhämtar sig håret av sig självt inom ett år, och du ser små nya "babyhår" växa fram längs hårlinjen när det vänder. Det du själv kan göra är att äta näringsrikt, kontrollera järnvärdet (graviditet och amning tär på järndepåerna) och vara snäll mot dig själv med en mild hårvård. Om förtunningen inte vänder efter ett år, eller om den följer ett mönster (bredare bena, hjässa) snarare än att återhämta sig, kan det handla om kvinnligt mönsterhåravfall som "demaskerats" av graviditeten — då är det värt en bedömning. På Hair TP Clinic gör vi en trichoskopbedömning vid en kostnadsfri konsultation och kan använda PRP som stöd om återväxten går trögt.

Läs mer om PRP-behandling som stöd eller artikeln De 5 vanligaste orsakerna till håravfall — eller boka en kostnadsfri konsultation.

Vanliga frågor

Frågor om håravfall efter graviditet (postpartum)

När slutar håravfallet efter graviditet?

Det börjar oftast 2–4 månader efter förlossningen och vänder vanligtvis inom ett år. När det vänder ser du små nya babyhår växa fram längs hårlinjen.

Är postpartum-håravfall farligt?

Nej, det är en naturlig hormonell korrigering, inte en sjukdom. Håret som "sparades" under graviditeten faller av samtidigt och återhämtar sig sedan.

När bör jag söka hjälp?

Om förtunningen inte vänt efter ett år, eller om den följer ett mönster (bredare bena, hjässa) snarare än diffus återhämtning. Då kan det vara kvinnligt mönsterhåravfall som är värt att utreda. Kontrollera även järn/ferritin.

Redo att börja?

Vad tvekar du på? Boka konsultation idag

För oss är det viktigt att du är trygg i ditt val av oss. Vi besvarar dina frågor och visar hur en behandling kan ske kostnadsfritt.

Hair TP Clinic