Hoppa till huvudinnehåll
Hårtillstånd

Telogen effluvium (tillfälligt diffust håravfall)

En tillfällig, diffus hårförlust där många hårsäckar går in i vilofas samtidigt — ofta efter stress, sjukdom, förlossning eller bantning.

Vanliga symtom
  • Diffus hårförlust över hela huvudet
  • Mycket hår i borste/dusch
  • Debut 2-3 månader efter utlösande händelse
Vanliga orsaker
  • Kraftig stress
  • Feber, sjukdom eller operation
  • Förlossning
  • Snabb viktnedgång / näringsbrist
  • Vissa läkemedel
Behandlingsalternativ
  • Åtgärda underliggande orsak
  • Optimerad näring
  • Tid — återhämtar sig oftast
  • PRP som stöd
Telogen effluvium är en av de vanligaste formerna av tillfälligt håravfall. Det innebär att en ovanligt stor andel av hårsäckarna går in i vilofasen (telogen) samtidigt och faller av några månader senare. Resultatet är en diffus förlust över hela huvudet — inte en avgränsad fläck — och ofta märkbart mycket hår i borsten och duschen. Det typiska tecknet är att avfallet kommer 2–3 månader efter en utlösande händelse. Vanliga utlösare är kraftig fysisk eller psykisk stress, feber och infektion, operation, förlossning, snabb viktnedgång, näringsbrist eller start/utsättning av vissa läkemedel. Den goda nyheten: telogen effluvium är nästan alltid övergående. Hårsäckarna är inte skadade, utan tillfälligt vilande. När den underliggande orsaken åtgärdas — stressen lägger sig, näringen återställs, kroppen läker — återgår håret oftast till normal växt inom 6–12 månader. Behandlingen handlar därför främst om att identifiera och åtgärda orsaken, säkra bra näring och ha tålamod. PRP-behandling kan användas som stöd för att stimulera hårsäckarna under återhämtningen. En hårtransplantation är däremot inte aktuell, eftersom håret kommer tillbaka av sig självt. Vid en konsultation hjälper vi dig skilja telogen effluvium från ärftligt håravfall.

Läs mer om PRP-behandling som stöd eller artikeln De 5 vanligaste orsakerna till håravfall — eller boka en kostnadsfri konsultation.

Vanliga frågor

Frågor om telogen effluvium (tillfälligt diffust håravfall)

Hur länge varar telogen effluvium?

Oftast 3–6 månader aktivt avfall, följt av återväxt. När den utlösande orsaken åtgärdats återgår håret vanligtvis till det normala inom 6–12 månader.

Behöver jag transplantation?

Nej. Vid telogen effluvium lever hårsäckarna och håret kommer tillbaka av sig självt. Fokus ligger på att åtgärda orsaken; PRP kan användas som stöd under återhämtningen.

Hur vet jag att det är telogen effluvium och inte ärftligt?

Telogen effluvium ger diffus förlust över hela huvudet och kommer ofta efter en tydlig händelse. Ärftligt håravfall ger mönster (vikar, hjässa). En trichoskopbedömning ger svar.

Redo att börja?

Vad tvekar du på? Boka konsultation idag

För oss är det viktigt att du är trygg i ditt val av oss. Vi besvarar dina frågor och visar hur en behandling kan ske kostnadsfritt.

Hair TP Clinic